Trace Mineral NASA
0

Trace Mineral NASA

Rp250.000,00

- +
Checkout On WhatsApp

Sekitar 99% kalsium dari dalam tubuh kita berada di dalam tulang dan gigi. Ketika kita masih muda, kita membangun jumlah kalsium dalam tubuh kita sampai kita mencapai usia 20-25 tahun. Pada saat itu, tingkat kalsium dalam tubuh akan mencapai massa puncaknya. Seiring dengan bertambahnya usia, tingkat kalsium alami mulai menurun. Alasan penurunan alami karena dilepaskan dari tubuh melalui keringat, sel kulit, dan kotoran. Selain itu, saat wanita bertambah usia, penyerapan kalsium cenderung menurun karena tingkat estrogen berkurang.
Penyerapan kalsium dapat bervariasi tergantung pada ras, jenis kelamin, dan usia. Mereka yang menjalani pola makan rendah kalsium sebelum mereka mencapai usia 20 atau 25 tahun berada pada risiko yang lebih tinggi terkena osteoporosis. Mengonsumsi suplemen kalsium dapat membantu tulang kembali dengan benar dan tetap kuat.
Dalam tubuh kita, tulang memiliki paling banyak kalsium karena mereka bertindak sebagai tempat penyimpanan kalsium, dan siap untuk dilepaskan ketika tubuh Anda membutuhkannya.
Di mana saya dapat menemukan kalsium?
Tubuh Anda tidak dapat membuat kalsium sehingga Anda perlu untuk mendapatkannya dari sumber lain. Anda bisa mendapatkan kalsium melalui suplemen atau makanan. Kalsium dapat ditemukan dalam berbagai makanan, termasuk:
• Produk susu, seperti keju, susu dan yogurt
• Sayuran berdaun hijau tua, seperti brokoli dan kale, apakah sayuran2 ini bebas kimia?
• Ikan dengan tulang lunak yang dapat dimakan, seperti sarden dan salmon kalengan
• Makanan yang diperkaya kalsium dan minuman, seperti produk kedelai, sereal dan jus buah, dan susu pengganti.
• Anda juga bisa konsumsi rutin NSTM sbg sumber mineral.
Tubuh Anda tidak dapat menyerap banyak kalsium pada satu waktu. Jadi, makanan mungkin lebih cocok untuk penyerapan kalsium dibandingkan dengan suplemen. Anda akan membutuhkan vitamin D untuk penyerapan kalsium.
Kebanyakan makanan kaya kalsium dan suplemen memiliki sejumlah kecil vitamin D, tetapi Anda bisa mendapatkan tambahan vitamin D dari salmon, susu dan kuning telur. Anda juga bisa mendapatkan vitamin D dari produk olahan dan paparan sinar matahari.

Trace Mineral NASA Rp250.000,00
Beli Checkout On WhatsApp

[sponsor data="nama"]

Our customer support team is here to answer your questions. Ask us anything!

Hi there! How can i help you?